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LA VOIX DU PORTUGAL | MARDI LE 7 DÉCEMBRE, 2021 | 17 SAÚDE

SERVIÇOS CONSULARES

EMBAIXADA DE PORTUGAL EM OTAVA
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T.: 613.729.0883
CONSULADO PORTUGAL EM MONTREAL
2020 Boul. Robert-Bourassa #2425, Montréal, QC H3A 2A5
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ASSOCIAÇÕES E CLUBES
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CASA DOS AÇORES DO QUEBEQUE
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CENTRO COMUNITÁRIO APES
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CENTRO DO DIVINO ESPÍRITO SANTO
8670, rua de Forbin-Janson, Montréal, Qc., H1K 2E9 T.: 514.353.1550
Resultam mesmo! Seis CLUBE ORIENTAL DE MONTREAL T.: 514.342.4373
T.: 514.843.8982
CÍRCULO DE RABO DE PEIXE
4000, rua de Courtrai, Montréal, Qc., H3S 1C2
CLUBE PORTUGAL DE MONTREAL
T.: 514.844.1406
4397, Boul. St-Laurent, Montréal, Qc., H2W 1Z8
dicas para baixar a febre IGREJAS T.: 514.844.1011
T.: 514.923.7174
FESTIVAL PORTUGAL
LIGA DOS COMBATENTES
T.: 514.844.1406
SANTA CRUZ
febre pode ser muito incomodativa, mas é uma infeção respiratória, com sintomas de febre, tos- NOSSA SENHORA DE FÁTIMA, LAVAL T.: 450.687.4035
FILARMÓNICAS
passageira. Na verdade, existem alguns tru- se e dificuldade respiratória, estamos perante um caso DIVINO ESPÍRITO SANTO T.: 514.844.1774
qu
A es que pode (e deve) colocar em prática de COVID-19, ou gripe? Cada uma das patologias tem PORTUGUESA DE MONTREAL T.: 514.982.0688
para ajudar a baixa a temperatura. implicações terapêuticas distintas, mas quadros clíni- GRUPOS FOLCLÓRICOS T.: 514.648.8343
CAMPINOS DO RIBATEJO
1- Beba muita água, sumos e caldos: a febre pode levar cos muito semelhantes. É importante, por isso, fazer- ESTRELAS DO ATLÂNTICO T.: 450.681.0612
à perda de fluidos corporais, o que, por sua vez, pode -se uma correta distinção. Para ajudar a população e a ILHAS DO ENCANTO T.: 514.388.4129
favorecer a desidratação. A ingestão de líquidos ajuda comunidade médica a efetuar a distinção entre a Co- PRAIAS DE PORTUGAL T.: 514.844.1406
também a baixar a temperatura corporal. vid-19 e a gripe, a SYNLAB Portugal dispõe do Teste de CENTROS
2- Prefira alimentos fáceis de digerir. Diagnóstico de Infeções Respiratórias, que avalia qual CENTRO D'AÇÃO SOCIO-COMUNITÁRIO T.: 514.842.8045
CENTRO DE AJUDA À FAMÍLIA
T.: 514.982.0804
3- Descanse e evite atividades intensas que possam o agente patogénico responsável pela infeção respirató-
aumentar a temperatura corporal, atrasando a recupe- ria em causa. Disponível para adultos e crianças, o teste CRUZADAS
ração. de diagnóstico diferencial entre a Covid-19 e a gripe é
4- Tome um banho morno (não frio) ou aplique toa- realizado através de uma zaragatoa, sem prescrição mé-
lhas húmidas na testa e pulsos. dica obrigatória, e os resultados são enviados até 2 dias
5- Vista roupa leve (mesmo que sinta arrepios), man- úteis. Este teste poupa quarentenas desnecessárias ao
tenha a temperatura ambiente fresca e diminua a quan- utente, e ajuda a comunidade médica a obter um diag-
tidade de roupa de cama. nóstico mais preciso, bem como um tratamento dirigi-
6- Tome os medicamentos antipiréticos recomenda- do e eficaz. E, nesta fase da crise pandémica, que ainda
dos pelo seu médico assistente. não está vencida, todas as ferramentas disponíveis que
permitam evitar contágios, hospitalizações e interna-
COVID-19 OU GRIPE: COMO DIFERENCIAR
NESTE OUTONO/INVERNO? mentos são bem-vindas. A prevenção, lembremo-nos,
Vivemos um momento de particular incerteza este é capaz de mudar o rumo da evolução das doenças, e o
outono pois, para além do aparecimento de novas es- seu impacto na saúde pública do país. Uma das surpre-
tirpes, não sabemos qual será o impacto do vírus in- sas mais agradáveis que assistimos durante o decorrer
fluenza, causador da gripe, nestes meses de tempera- do processo de vacinação no combate à pandemia de
turas tipicamente mais baixas. Muito se falou sobre a Covid-19 foi testemunhar a participação em massa de
diminuição generalizada (e até inexistência) de casos milhares de portugueses, em especial de jovens, que,
de gripe, desde o aparecimento da pandemia em março pelo próprio pé e voluntariamente, se deslocaram aos HORIZONTAIS: 1. Alertou para risco de mais falências e
de 2020. A utilização regular da máscara, o distancia- centros de vacinação. É tempo de repetirmos esse ato subida do desemprego em Portugal. Bebida gaseificada.
mento social e o confinamento, enquanto medidas de de consciencialização social, desta vez no que respeita à 2. Aquisição. Interjeição utilizada para chamar a atenção
combate à Covid-19, ajudaram a prevenir e proteger as vacinação contra a gripe. Nesta altura de aparecimento ou para cumprimentar. 3. Pátria de Abraão. Compor. 4.
Raro. Observei. 5. Suspiro. Livro de José Luís Peixoto. 6.
pessoas de possíveis infeções de Covid-19. E ajudaram de uma nova variante, importa lembrar que não deve- Onde voltará a arder o maior madeiro de Natal. 7. Conjun-
também a reduzir substancialmente os casos de gripe mos baixar a cautela no que toca aos cuidados de higie- to das pétalas de uma flor. Erva-doce. 8. Navios. Décima
nona letra do alfabeto grego. 9. Josephine (...), a primeira
no ano passado. Porém, neste próximo Inverno, a cir- ne respiratória e proteção individual. O uso da máscara mulher negra no Panteão francês. Abertura por onde os
culação sazonal do vírus da gripe pode conduzir ao deve continuar a fazer parte do nosso dia a dia, em nos- mastros dos navios assentam na carlinga (Náut.). 10. Pre-
fixo (sobre). Ministério da Ciência, Tecnologia e Ensino Su-
aumento expressivo de novos casos gripais. A atividade sa proteção e daqueles que nos rodeiam, em particular perior. 11. Cochicharam. Preposição que designa posse.
gripal - embora habitual - é, este ano, motivo de maior quando estivermos com uma infeção respiratória (gri- VERTICAIS: 1. Preenche. Podes estar dentro. 2. Forma
apreensão. A vacinação anual é a principal forma de pe, constipação) ou em contacto direto com doentes. de pescar em que o anzol tem uma chapa de metal bri-
lhante para atrair o peixe. Haste horizontal da charrua. 3.
prevenção da gripe sazonal. O que nos deve igualmen- Evitará, certamente, muitas infeções respiratórias nesta Decímetro (abrev.). Érbio (s. q.). Unidade monetária do
te preocupar é efetivamente o grau de imunidade que a altura de sazonalidade de gripe e em tempo de pande- Laos. 4. Empresa Pública. Conjunto de autores e de obras
população tem para a gripe, dado que no ano passado, mia! A Organização Mundial da Saúde veio a público literárias considerados modelares. 5. Radio Audizioni Ita-
liane. Sobressalta. 6. O (...), nome artístico do ex-punk-
poucas pessoas foram vacinadas. Ao desconhecermos alertar que o vírus SARS-CoV-2 não está controlado, -rocker João Morais. “Nem rio sem vau, nem geração sem
o nível de anticorpos, não temos outra alternativa se nem a pandemia vencida. Neste outono/inverno, faça- (...)”. Crómio (s. q.). 7. Estrado em que se coloca o féretro.
Flecha. 8. Intimidade (fig.). Cálcio (s. q.). Também não. 9.
não confiar na imunidade alcançada por inoculações mos da “prevenção” a nossa principal causa individual. Organização Internacional do Trabalho. Quatro (...) Con-
ou casos anteriores de gripe. Este ano, vamos deparar- Se nos prevenirmos, ajudamos a que a doença não pro- sonantes, livro com texto de Margaret Atwood e ilustração
de Sebastião Peixoto (ver Guia crianças – Letra pequena).
-nos com uma questão nas nossas vidas: sofrendo de gredia - seja ela qual for. 10. Estragar-se. 11. Anos de juventude (fig.). Ameno.